오늘은 미역의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 생일에는 꼭 먹고 시험이 있는 날에는 피하는 미역입니다. 이 미역이 얼마나 놀라운지 한번 살펴볼까요. 미역 좋아해요. 미역은 바다 특유의 향인 짠맛이 일품이고, 데친 미역은 초고추장에 찍어 먹으면 맛이 일품입니다. 미역은 해 초과에 속하는 해초입니다. 미역은 칼슘, 미역국, 미역 양념 등이 풍부하고 맛과 향이 독특합니다. 골다공증 예방에도 좋다고 합니다. 특히 미역은 배설 활동을 개선하는 동시에 모유가 뭉치는 것을 막아 모유가 잘 나오게 하고 부기를 줄여주는 산모들에게 좋은 식품입니다. 그리고 미역국은 한국에서 생일날 먹는 생일상 음식이면서도, 시험 당일에는 미역국을 먹으면 미끄러진다는 속담도 있습니다. 하지만 미역국은 생일에 먹는 음식이지만, 산모..