커피와 더불어 녹차를 자주 마시는 편입니다. 카페인이 두 음료에 전부 포함하고 있어 각성 효과를 느끼기 위함일 수도 있지만, 이상하게도 저에게는 그런 증상이 일어나지 않습니다. 너무 잠이 잘 온다는, 그리고 항상 다이어트할 때 빼지 않고 더 많이 마시고 있습니다. 그래서 녹차 관련 해서 알아 보고 싶었습니다. 지금부터 녹차 효능과 녹차 부작용 알아보겠습니다. 녹차는 중국에서 많이 마시는 차 중 하나인데요. 이런 말도 널리 알려져 있습니다. 중국인들이 뚱뚱한 사람이 생각보다 많지 않은 이유는 녹차를 전 중국인이 즐겨 마시기 때문이라고 하는데요. 이탈리아 사람이 토마토를 많이 먹어서 성인병이 없다는 것도 비슷한 것 같습니다. 녹차는 수천 년 동안 소비되어 온 인기 있는 음료이며 많은 건강상의 이점으로 알려져..